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Cuidados antes dos exercícios |
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Escrito por Guia Perto
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Qui, 18 de Junho de 2009 14:45 |
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Cuidados antes dos exercícios
Que os exercícios físicos são benéficos,isso é sabido por todos. Mas se exercitar requer importantes cuidados, pois ,se feito de forma incorreta, o que é para trazer saúde pode acabar causando problemas. Só comece a fazer exercícios físico após passar por um médico, de preferência especialista em medicina do esporte.
Check –up é importante não só por causa da saúde do coração ,mas também por causa dos ossos, dos músculos e das articulações. É no exame que precede a atividade física que você vai aprender a conhecer os limites de seu organismo para executá-la melhor. Se não se programar bem, você será estimulado pela liberação de endorfina, que ocorre pelo próprio exercício, e acabará exagerando nos movimentos. A partir dos 25 anos, além da avaliação médica criteriosa e sempre com sua orientação, pode ser necessária a realização de alguns exames atualmente disponíveis.Estes costumam incluir o tradicional teste ergométrico, mas podem também abranger o mais recente teste cardiopulmonar, que associa as informações do teste ergométrico a um estudo da capacidade de oxigenação do organismo durante o exercício.
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Dicas para um Atendimento Ágil
Caro cliente
Caso necessite de atendimento, para agilizar o mesmo e melhor servi-lo, fornecemos aqui algumas orientações úteis e importantes:
1. Ao dirigir-se à recepção tenha em mãos o seu RG.
2. Se o atendimento for através de plano de saúde, além do RG, outros documentos são exigidos (carterinha de identificação do convênio e comprovante do último pagamento). Caso já seja cadastrodo em nossa clínica, nosso cartão agilizará a procura de seu prontuário.
3. Elaborarar ou encontrar seu cadastro,em nosso sistema aguarde na sala ou local de espera indicados pela recepção. O médico , técnico de raio X ou técnico de gesso irá chamá-lo
4. Ao término do atendimento, retorne à sala de espera aguarde a chamada da recepção, quando então será devolvida sua documentação.
5 .Caso algum procedimento tenha sido realizado, a sua assinatura será solicitada nas respectivas guias ou planilhas . Serão fornecidas também informações sobre futuros retornos, internações, etc.
Lembre-se: cada convênio tem suas próprias normas burocráticas e exigências, como a liberação de senhas ou aprovação on- line dos procedimentos, sendo muito importante que o segurado tenha prévio conhecimento dessas normas. Essas exigências podem ocasinar alguma demora na recepção ou gerar situações que fogem totalmente ao nosso controle e responsabilidade
Observações Importantes
- Sempre que retornar á clínica, traga exames anteriores e/ou receitas. Trazer também o cartão de retorno (fornecido pelo médico), se houver.
- Casos graves, idosos, gestantes, crianças de colo e aqueles previamente agendados terão prioridade no atendimento.
- O atendimento durante o dia é prestado por vários médicos. Sendo assim, dependendo da agenda do médico ou da gravidade do caso, alguns pacientes poderão ser atendidos antes de outros, mesmo que estes ultimos já estejam aguardando.
- Procedimentos complexos devem ser autorizados por escrito pelo paciente ou pelo seu responsável
- Utilize as vagas em nosso estacionamento com critério. Para sua comodidade mantemos convênio com estacionamento proximo á cliníca (informe-se na recepção ou com os funcionários do nosso estacionamento)
- Para outros esclarecimentos, informações médicas e “dicas” navegue pelo nosso site : www.clinicajkk.com.br
- O melhor atendimento é nosso objetivo e estamos sempre prontos para ouvir suas sugestões e avaliação.
Seja Bem – Vindo!
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